czwartek, 3 września 2015

Zielony koktajl

Z okazji rozpoczynającego się roku szkolnego chciałabym Wam zaproponować przepyszny zielony koktajl. Na bazie zdrowej zielonej herbaty z bananem i szpinakiem. Odżywczy, przyśpieszający przepiane materii, zawierający mnóstwo zdrowych witamin i minerałów. Idealny dla każdego ucznia ( i nie tylko :))




Ilość porcji: 2
Czas przygotowania 5 minut + czas na stygnięcie herbaty

Składniki:
  • 1 szklanka zielonej herbaty np. wybornej Senchy Royal TEEKANNE
  • 1 banan
  • 1 garść liści szpinaku
  • ½ cytryny 


Zaparzamy herbatę i odstawiamy do ostygnięcia. Następnie umieszczamy w blenderze banana, liście szpinaku oraz sok z cytryny. Ilość cytryny można zmieniać w zależności od preferencji smakowych. Jeśli są duże upały można też dodać ze dwie, trzy kostki lodu. Całość zalewamy herbatą, blenderujemy i koktajl gotowy. Smacznego






Post powstał przy współpracy z firmą TEEKANNE

9 komentarzy:

  1. Nie jestem uczniem,ale chętnie bym się napiła :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Pycha - na pewno bardzo sycący i orzeźwiający zarazem :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Pyszny koktajl i ładnie wygląda :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Pysznie!
    Pomysł na koktajl z herbatą bardzo oryginalny.

    OdpowiedzUsuń

Printfriendly