środa, 1 października 2014

Smoothie dwukolorowe z brzoskwinią i śliwkami

Smoothie dwukolorowe wygląda wspaniale i smakuje jeszcze lepiej. Jedną warstwę stanowią zmiksowane śliwki, drugą brzoskwinie, a wszystko to wymieszane z pysznym ( i zdecydowanie zdrowym) kefirem. Szybkie, pyszne, sycące i nie tuczące.. :)




Czas przygotowania: 5 minut
Ilość porcji: 2

Skłądniki:
  • 2 brzoskwinie
  • Kilkanaście śliwek węgierek
  • 400m kefiru 
Brzoskwinie myjemy, usuwamy pestkę i wkładamy do wysokiego naczynia. Dolewamy 100ml kefiru i blenderujemy. Śliwki również myjemy i usuwamy pestki. Umieszczamy w naczyniu i dokładnie blenderujemy. Robimy to dłużej niż przy pierwszej warstwie by zmiksować skórki. Dolewamy pozostały kefir. Nalewamy ciemną warstwę na spód, a następnie jasną po ściance na wierzch. Smacznego.




7 komentarzy:

  1. uwielbiam wszelkiej maści koktajle, ten musi być pyszny! w sam raz na drugie śniadanie :-)

    OdpowiedzUsuń
  2. Fajne połączenie smaków ,mniam.

    OdpowiedzUsuń
  3. Fajny mix smaków :) pozdrawiam <3

    OdpowiedzUsuń
  4. Pyszny miks, i jak fajnie wygląda :)

    OdpowiedzUsuń
  5. uwielbiam wszelkiego rodzaju smoothie, a zwłaszcza tak podane :)

    OdpowiedzUsuń
  6. kuszące. i tak bardzo pachną uciekającym latem!:)

    OdpowiedzUsuń

Printfriendly