Dzisiejsza propozycja to makron z filetem z kurczaka i
brokułami w delikatnym sosie śmietanowym z dodatkiem żółtego sera. Danie bardzo
smaczne, szybkie i proste w przygotowaniu. Można je również przygotować w
wersji dla wegetarian, wówczas omijamy kurczaka :)
Czas przygotowania: 25 minut
Ilość porcji: 3
Składniki:
- 2 pojedyncze piersi z kurczaka
- 1 brokuł
- 330ml śmietany 12%
- 100g żółtego sera
- 2 łyżki oleju
- Świeżo mielony pieprz, sól, przyprawa do kurczaka
- Makaron
Mięso myjemy i kroimy w kostkę. W
miseczce umieszczamy olej oraz przyprawę do kurczaka. Do miseczki dorzucamy pokroonego kurczaka i mieszamy składniki. Odstawiamy na
chwilę do lodówki. Nastawiamy wodę na makaron i gotujemy al dente. Brokuł
kroimy na różyczki i gotujemy 5 minut w osolonej wodzie. Możemy go również
ugotować na parze. Stawiamy na gaz dużą patelnie. Kiedy będzie już rozgrzana to
wrzucamy kurczaka i smażmy na złoty kolor. Następnie zmniejszamy gaz i
dorzucamy śmietanę. Całość doprawiamy świeżo mielonym pieprzem oraz solą. Ser
trzemy na tarce na dużych oczkach i dorzucamy na patelnie ¾ jego objętości.
Mieszamy składniki i delikatnie dokładamy brokuł. Ponownie mieszamy uważając by
brokuł się nie rozpadł. Wyłączamy gaz. Układamy makaron na talerzu, polewamy sosem
i posypujemy żółtym serem. Smacznego.
Wygląda znakomicie;) i witaminowe brokuły to coś wspaniałego
OdpowiedzUsuńZapraszam do mnie www.naturalnemetody.blogspot.com
Takie makarony uwielbiam, przepis wart wypróbowania :)
OdpowiedzUsuńJem tak często ,no może poza żółtym serem,mniam.
OdpowiedzUsuńMakaron w każdej postaci bardzo lubimy :)
OdpowiedzUsuńJa również uwielbiam makarony pod każdą postacią., Podoba mi się pomysł na sos śmietanowy z brokułami:)
OdpowiedzUsuńwspaniały makaron, zjadłabym takie pyszności : )
OdpowiedzUsuńFajny smaczny obiad - coś dla mnie! Świeże listki bazylii - rewelacja! :)
OdpowiedzUsuńPyszmy obiadek :) pozdrawiam...
OdpowiedzUsuńTakie dania lubię najbardziej! Proste i pyszne!
OdpowiedzUsuń