Szparagi to bardzo fajne warzywa, które można przygotowywać
na wiele rozmaitych sposobów. Doskonale sprawdzają się w zupie, na pizzy, w
zapiekance, czy jako element sałatki. I właśnie na sałatkę ze szparagami,
pieczonym burakiem i serem mozzarella zapraszamy Was dzisiaj :)
Ilość porcji:4
Czas przygotowania: 10 minut + czas na pieczenia buraków
Składniki:
- 5 zielonych szparagów
- 2 małe buraki
- 2 garści mieszaki sałat
- 3-4 gałązki szczypiorku
- Kulka mozzarelli
- Skórka otarta z ćwiartki cytryny
- Świeżo mielony pieprz
- Do polania: olej lniany tłoczony na zimno
Przygotowania zaczynamy od upieczenia buraków. Można to
zrobić ze sporym wyprzedzeniem np. dzień wcześniej. Buraki należy umyć,
osuszyć, zawinąć w folie aluminiową i piec w piekarniku około godziny czasu w
temperaturze 180-190 stopni. Upieczone buraki studzimy, obieramy ze skórki i
kroimy na kawałki. Szparagi myjemy, odłamujemy końcówki i kroimy na około 2cm
kawałki. Nastawiamy osoloną wodę z dodatkiem szczypty cukru. Czekamy, aż
zacznie wrzeć. Wrzucamy szparagi i gotujemy około 2-3 minut, tak by były al dente.
Na duży talerz wykładamy sałaty, układamy buraki i szparagi, oprószamy
pieprzem. Układamy pokrojoną mozzarellę, ścieramy odrobinę skórki z cytryny,
rozrzucamy posiekany szczypiorek i skrapiamy olejem. Jeśli ktoś woli wymieszane
składniki, jak najbardziej przed podaniem/zjedzeniem można wszystko pomieszać. Smacznego :)
Zdrowa i smaczna sałatka :)
OdpowiedzUsuńSmakowita sałatka;)
OdpowiedzUsuńCiekawe połączenie szparagów i buraków - muszę wypróbować
OdpowiedzUsuńna dziś bym taką sałateczkę zjadła;D
OdpowiedzUsuńŚwietna sałatka!
OdpowiedzUsuńMam na nią wielką ochotę.
Z burakiem muszę zrobić ,no jasne.
OdpowiedzUsuńŚwietna sałatka :-)
OdpowiedzUsuńŚwietny pomysł na sałatkę :)
OdpowiedzUsuńZdecydowanie moje smaki, uwielbiam :)
OdpowiedzUsuńpyszny przepis, a od tej zieleni- aż chce się żyć :)
OdpowiedzUsuńpyszne połączenie smaków - wszystko co najlepsze wiosną na jednym talerzu!
OdpowiedzUsuńPyszne smaki i piękne kolory :)
OdpowiedzUsuńO pycha takie sałatki uwielbiam :)
OdpowiedzUsuńświetna, kolorowa i wiosennie prezentująca się sałatka :)
OdpowiedzUsuńPyszności! Moje ulubione warzywa! :)
OdpowiedzUsuńpyszna, wiosenna :-)
OdpowiedzUsuńdziś taką zrobię;D
OdpowiedzUsuńUwielbiam buraki i szparagi, ale w takim zestawieniu ich nie jadłam - to musiało smakować cudownie ;)
OdpowiedzUsuńTakie zdrowe sałatki są idealne dla nas :)
OdpowiedzUsuń